فواید هر روز بالا بردن و چسباندن پاها به دیوار

فواید هر روز بالا بردن و چسباندن پاها به دیوار

زمان دریافت خبر: شنبه ۲۱ اسفند ۱۳۹۵ ساعت ۱۷:۳۳

منبع خبر:

دسته بندی خبر:

سلامت نیوز : بالا بردن و چسباندن پاها به دیوار بعد از یک روز کاری حس رفتن به خانه را دارد چون هنگام نشستن کمر و باسن فشار زیادی را متحمل هستند.پس برای پی بردن به فواید آن با ما همراه شوید.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، اعتراف می کنم که دراز کشیدن به پشت و بالابردن و چسباندن پاها به دیوار کار عجیبی است.ولی این کار یکی از فعالیت های مورد علاقه من برای کاهش استرس روزانه ام به شمار می رود.
حدود 2 ماه قبل یکی از دوستانم باید از زانوی آسیب دیده اش مراقبت می کرد و به او توصیه شده بود که برای کاهش تنش پاهایش را به دیوار تکیه دهد …

فواید هر روز بالا بردن و چسباندن پاها به دیوار