قرص خواب را کنار بگذارید

قرص خواب را کنار بگذارید

زمان دریافت خبر: سه شنبه ۰۹ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۱۷:۲۲

منبع خبر:

دسته بندی خبر:

سلامت نیوز : مصرف مداوم قرص برای داشتن خواب خوب کار آسانی به نظر می رسد و چه بسا حدود یک سوم از افراد بزرگسال با مشکل بی خوابی دست وپنجه نرم می کنند و همچنان با افزایش سن این مشکل در بین آنها شایع تر می شود.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا و به نقل از فاکس نیوز، با توجه به شواهد و قرائن موجود درباره اثرات منفی مصرف داروهای تحریک کننده و خواب آور بر روی مغز، پزشکان روش های نوین اصلاح الگوهای رفتاری را جایگزین مناسبی برای مصرف داروهای کمکی بدون تجویز پزشک می دانند.
کالج پزشکان آمریکایی، پس از بررسی نتایج بدست آمده از تحقیقات …

قرص خواب را کنار بگذارید