چگونه از زوال عقل جلوگیری کنیم؟
زمان دریافت خبر: جمعه ۱۴ آبان ۱۳۹۵ ساعت ۲۰:۰۳
منبع خبر:
دسته بندی خبر:
به گزارش افکارنیوز ،
اخیرا محققان دانشگاه یورک کانادا اعلام کردند ورزش منظم و تغذیه سالم می تواند در پیشگیری از ابتلا به دمانس نقش داشته باشد.
محققان این مطالعه پی برده اند خوردن بیش از 10 وعده میوه و سبزیجات در روز با عملکرد بهتر شناختی در افراد دارای وزن عادی یا کسانی که دارای اضافه وزن نسبی هستند مرتبط است.
با این حال، زمانیکه ورزش ملایم هم به این رژیم غذایی اضافه شد، شرکت کنندگانی که کمتر از 5 وعده در روز میوه می خوردند عملکرد شناختی بهتری را گزارش کردند.
تحقیق جدید بیانگر این مطلب است که فواید رژیم غذایی سالم و فعالیت فیزیکی منظم می تواند موجب افزایش طول عمر شده و …
اخیرا محققان دانشگاه یورک کانادا اعلام کردند ورزش منظم و تغذیه سالم می تواند در پیشگیری از ابتلا به دمانس نقش داشته باشد.
محققان این مطالعه پی برده اند خوردن بیش از 10 وعده میوه و سبزیجات در روز با عملکرد بهتر شناختی در افراد دارای وزن عادی یا کسانی که دارای اضافه وزن نسبی هستند مرتبط است.
با این حال، زمانیکه ورزش ملایم هم به این رژیم غذایی اضافه شد، شرکت کنندگانی که کمتر از 5 وعده در روز میوه می خوردند عملکرد شناختی بهتری را گزارش کردند.
تحقیق جدید بیانگر این مطلب است که فواید رژیم غذایی سالم و فعالیت فیزیکی منظم می تواند موجب افزایش طول عمر شده و …