ورزش کردن می تواند مغز را جوان نگه دارد

زمان دریافت خبر: سه شنبه ۱۴ دی ۱۳۹۵ ساعت ۰۱:۲۲

منبع خبر:

دسته بندی خبر:

به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از مهر، تیم تحقیقاتی دریافتند افراد مسنی که مقدار زیادی فعالیت بدنی متوسط تا شدید داشتند، در مقایسه با کسانی که کمتر ورزش می کردند، 36 درصد کمتر دچار اختلالات شناختی شده بودند. آنها همچنین از حافظه و عملکرد اجرایی بهتری نیز برخوردار بودند.
برای رسیدن به این نتیجه، محققان از 6400 فرد 65 ساله و بالاتر خواستند که برای یک هفته ورزش کنند. آنها همچنین توانایی های شناختی شرکت کنندگان را از طریق یک سری از مهارت ها، مورد تجزیه و تحلیل قراردادند.
مطالعات قبلی نیز نشان داده اند که ورزش …