چرا افسرده می شویم؟

زمان دریافت خبر: جمعه ۰۶ اسفند ۱۳۹۵ ساعت ۰۰:۱۳

منبع خبر:

دسته بندی خبر:

افسردگی نوعی اختلال در خلق است که منجر به احساس مداوم ناراحتی و از دست دادن علاقه می شود. افسردگی بر چگونگی احساس، تفکر و رفتارمان تاثیر می گذارد و می تواند باعث مشکلات حسی و فیزیکی شود.
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از جام جم، ممکن است در انجام کارهای روزمره دچار مشکل شویم یا حتی افسردگی ما را به این حس برساند که زندگی، ارزش زیستن ندارد.
در هر افسردگی، یک باور یا نگرش اشتباه زیربنای آن است. در هرموقعیتی می توانیم به چهار روش اصلی فکر کنیم که از این چهار روش، سه روش آن نادرست است. اولین نوع یا روش، تفکر وحشتناک پنداری است …