چرا باید هر روز کرفس مصرف کنیم؟

چرا باید هر روز کرفس مصرف کنیم؟

زمان دریافت خبر: چهارشنبه ۲۵ اسفند ۱۳۹۵ ساعت ۱۶:۳۱

منبع خبر:

دسته بندی خبر:

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، کرفس، گیاهی بومی خاورمیانه و مدیترانه محسوب می شود، اما امروزه تقریبا در هر نقطه ای از جهان مصرف می شود. بر خلاف بسیاری از دیگر سبزیجات، هر بخش از گیاه کرفس قابل استفاده و مصرف است. از دانه ها تا برگ ها، کرفس به روش های مختلف قابل استفاده است.
کرفس از محتوای ویتامین ها و مواد معدنی خوبی سود می برد. اسید فولیک و پتاسیم موجود در کرفس به بدن در ارائه عملکرد مطلوب خود کمک می کنند. اما مهم ترین ویژگی کرفس محتوای ویتامین C بالای آن است که می تواند به تقویت سیستم ایمنی و مقاومت در برابر بیماری کمک کند …

چرا باید هر روز کرفس مصرف کنیم؟