خسته اید؟ این ها را نخورید

خسته اید؟ این ها را نخورید

زمان دریافت خبر: پنجشنبه ۲۰ آبان ۱۳۹۵ ساعت ۰۸:۴۸

منبع خبر:

دسته بندی خبر:

گاهی پیش می آید که با دلیل و بی دلیل احساس خستگی می کنیم. اما اکثر مواقع دلیل این خستگی در بشقاب هایمان است. برخلاف باور رایج هر آنچه می خورید به بدنتان انرژی نمی دهد. برعکس بعضی مواد غذایی در حین هضم شدن یا به دلیل ترکیبات شیمیایی موجود در آن ها باعث خستگی بدن می شوند.
به گزارش تبیان، در این مطلب شما را با این مواد غذایی بیشتر آشنا می کنیم.
نان سفید، غلاتی بدون فایده برای بدن
برخلاف نان کامل، نان های سفید جزو غلات تصفیه شده است که عاری از غلاف و جوانه مغذی خود هستند. عمل تصفیه کردن باعث از بین رفتن ویتامین ها، مواد معدنی و عناصر مغذی می شود …

خسته اید؟ این ها را نخورید

نصب تلگرام فارسی