تلفن همراه عامل کابوس های شبانه/ 20 دقیقه از خواب به سم زدایی بدن اختصاص دارد

تلفن همراه عامل کابوس های شبانه/ 20 دقیقه از خواب به سم زدایی بدن اختصاص دارد

زمان دریافت خبر: چهارشنبه ۲۶ آبان ۱۳۹۵ ساعت ۱۷:۰۱

منبع خبر:

دسته بندی خبر:

به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ بر اساس جدیدترین تحقیقات استفاده از تلفن همراه و سایر وسایل الکترونیکی دارای صفحه نمایش به دلیل تابش نور آبی از سطح آنها می تواند باعث بی خوابی و بدخوابی در افراد شود و حتی سبب شود افراد نتوانند خواب عمیق در طول شب داشته باشند.
خواب در انسان دارای مراحل مختلف است، یکی از حالت ها موسوم به Rem یا حالت رویابینی است و مردمک چشم حتی در زیر پلک بسته حرکت می کند و خواب سبک است. حدود بیست دقیقه از خواب شبانه به خواب عمیق اختصاص دارد که باعث دفع مواد سمی از مغز و حفظ سلامت بدن و استراحت اندام ها می شود. …

تلفن همراه عامل کابوس های شبانه/ 20 دقیقه از خواب به سم زدایی بدن اختصاص دارد

نصب بیتالک