این غذاها فوراً قند خونتان را پایین می آورد!

این غذاها فوراً قند خونتان را پایین می آورد!

زمان دریافت خبر: شنبه ۱۵ آبان ۱۳۹۵ ساعت ۱۹:۳۴

منبع خبر:

دسته بندی خبر:

به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، احتمالا قبلا هم شنیده اید که ثابت نگاه داشتن قند خون مهم است. اما احتمالا نمی دانید که چرا و چگونه. در ادامه مطلبی در این باره به نقل از مجله سلامت بخوانید.
همه چیز با هضم شروع می شود
غذایی که ما می خوریم هضم شده و به مواد مغذی ضروری از جمله گلوکز، که بدن می تواند از آنها بعنوان سوخت استفاده کند، تجزیه می شود. انسولین که توسط لوزالمعده ترشح می شود، هورمونی است که به گلوکز کمک می کند به سلول ها وارد شده و بعنوان سوخت استفاده شود.
سطح گلوکز خون در طول روز، معمولا یک الگوی مواج دارد …

این غذاها فوراً قند خونتان را پایین می آورد!

دانلود رایگان اینستاگرام